Quels sont les avantages du body pump ?

Le body pump est un programme sportif qui se fait en salle avec des barres et des haltères. Il a conquis plusieurs amateurs de fitness grâce à son mode de fonctionnement et de ces apports. Au fil du temps, c’est devenu l’un des cours les plus suivis dans les salles de sport et ceci un peu partout dans le monde. En effet, le body pump comporte de nombreux avantages. En voici quelques-uns qui devraient vous permettre de mieux comprendre.

Lire la suite